今回の『わんわんサークル』は、理学療法士による産後体操と『ひめトレ』です。
「ひめトレ」って．．．ご存知ですか？
「ひめトレ」とは、骨盤底筋を鍛えるエクササイズです。
姿勢改善、腰痛や肩こりの予防、ポッコリお腹の解消、尿漏れ予防など私たち女性には
嬉しい効果が期待できるんですよ。
当院の理学療法士さんが参加して、産後の体操も教えてくれます。
日々の育児は大変ですが、‘ 健康で美しいママをめざす ’ あなたを応援します！！
パンツスタイルの動きやすい服装でお越しください。
ご予約のお電話をお待ちしています！！
ご予約は、平日１３：３０から１７：００までに
ＴＥＬ０５７５－６７－１６１１ 郡上市民病院 産婦人科外来へお願いします。
